我使用的是 A6 personal 和A5 尺寸的活页本。
在最开始，还没确定要写什么，活页可以方便地通过换内页来改弦易辙，试起来没什么心理负担。我对自己又很有数：从小就是忍不了第一页难看的字干脆撕纸，撕完又会忍不下撕过的痕迹终于弃用。生来就是写活页的！
尺寸的选择就……两款都买回来试。我话多，也不习惯写小字， A6 personal 以下的尺寸都不行。目前也认为 A6 personal 最舒服。想抛弃 A5 但暂时内容需要抛不得，后面再说。
以下将 A6 personal 简称为 A6。
我在开始写手帐时，遇到了和开始写博客一样的问题：写什么？（很高兴我现在写博客已经不太会为这个事感到困扰了
首先我有很多要排除的内容。
- 绝对不写待办，任何待办都不可能。按照历史经验我只会留下一堆又一堆没有完成的任务，翻开手帐就像掀开焦虑。
- 不做纯粹的拼贴。不想家里添置太多的手帐素材。垃圾素材免费易得，但往往不便收纳，质量也良莠不齐——不知道什么时候能用到，就只会无限地攒下去。这不行，这不行，东西一多我脑子又要报警。
- 不记录书影游。尝试记过两天，有很多不便之处。有的作品看过就算了，有的倒想说太多，还是电子版更能容纳这种灵活的需要。同时电子记录在简要信息、时间信息方面是非常顺滑简单的，纸上我还得抄。
最终就还是：一日一页保底，其他想到什么再记什么。
终于经过半年（怎么又是半年？呃好像还真是打完 P5R 开始写的手帐）我可以说有个体系啦！而且在我积累起薄薄的纸片后，我发现手帐之外的秩序也在随之建立起一点，太好了！
所以接下来会从生活讲，手帐含量并不算特别高 hhhh
好好吃饭
“好好吃饭”是 23 年给自己的来年寄语，很简单很好，我打算延续到很多个来年。
需要如此万般提醒自己，也能看出来我不是爱吃饭的类型。做饭更不爱。三餐说到底就是耗能却必要的生存活动，即使点外卖也要花时间挑选决定找红包，不一定好吃，但必定会因为花钱自我谴责。
我希望自己可以做饭多过叫外卖，喝牛奶、茶或者其他健康点的泡水类多过点奶茶，关注四季时令水果。更进一步的话，希望买菜有规划，食材不浪费，不要到跟前才纠结吃什么。
我使用 pinkline A5 两折页月计划 记这块儿。表示日期的方格记录当天三餐，其他的排版与内容如下。
Processes/Trakers 打卡自己做/外面吃两项的情况。平时打勾，好吃就贴圆点贴。
Memo 记当月点的奶茶。考虑到奶茶是需要被管控数量的东西，特地把它放到有限的格子中。奶茶素材比较适合剪剪拼贴，做得快也不难看，还挤占空间（即挤占本月奶茶额度），很合适！
To do list 记当月吃的水果。其实这部分空间太大了，记时令水果绰绰有余。但确实没什么要记的了，空着就空着吧。
Monthly Plans 贴购物小票。使用 kodomo 六连印章-居家计划：“扫帚”是吃光了，“垃圾”是过期扔掉了，“盒子”是调味或者干货放进橱柜你别管了——喊一声： Siri！2X 年 X 月 X 日提醒我扔掉 X！
之所以选这么大是因为每一天的方格至少要装下两餐的记录，A6 两折估计太局促。
之所以选取月为单位——其实也有在考虑换成周，但我现在做不到按周来管理冰箱食材。想到这周思索做什么的时候还要翻回上上周的购入记录，多少有点繁琐，不如一月出直观明了。
同时配合以毛象置顶写买菜 list 嘟文……想起来下次需要买什么就编辑一下嘟嘟，完事照着买。使用微信置顶笔记一样的，但我不一定每天打开微信所以……
使用 pinklineA5 平行记录页抄食谱。
我真的讨厌抄写，写的很少，但有时做新菜翻个本确实方便……正在纠结怀疑是否保留。
多晒太阳
“多晒太阳”是 24 年给自己的来年寄语。此人外出困难在 24 年年终博客也有提及……虽然困难但还是要努力啊！虽然效果甚微但好不容易出个门就要记下来啊！
使用A6 年奏折页 记去了哪里。真的很少出门完全够记甚至很空。如果是见朋友，使用她最喜欢的颜色的圆点贴表示（嗯我朋友很少呢完全够用甚至多余），网友则强制性使用金色。
最早用月计划记，太空了，空得人心慌……奏折页每页三周，格子大小合适，哪怕空出二十天我心脏也撑得住。外出项也确实适合以年为单位的总览。
我把它放到手帐本最前面作为提醒。暂时要求也不高，不要空一页就行……
使用A5 方格页或横线页 记展览。一般展览门票或单子都很大，手头能容纳的也只有 A5 了。刚好我 A5 活页还买多了消耗一下……
我打算之后转TN 标准 。因为活页的左面和右面是断开的，内容往往却是连接的，排版或者翻阅都不太满意。
就我冲浪观察，TN 标准几乎是最适合容纳门票或者各种单子的尺寸。内芯天然地可以作为主题，一本记展览，一本记旅游（希望我出去旅游……请出去旅游……
而且折页也很适合去玩一些立体小机关，我很想玩！
物品管理
虽然打算不极简了，但一些毛病还是病入膏肓无药可救……加上我买东西不太聪明的样子，感觉也有必要克制消费。
使用 A6 月计划记录物品的流入、流出、消耗。排版与内容如下：
每日方格 记录当天物品流入。犹豫过到底记“买了什么”还是“流入什么”，买入更即时，管理效果会更好。但考虑到可能退货，就还是决定记流入——即当天收到并决定留下的快递。所有入口的东西不管。收到的礼物也会记到这里。喜欢的东西，有余裕会画出来。
This month 记录物品消耗。关注的极简博主会每月数一下物品消耗，我决定学习！主要针对纸类消耗品。这样购物节囤货的时候就也有数不会买多买少了。（是的，我之前一直没数！
Memo 记实体店买入。喜欢在这里标记地点。
Todo 空着。（在右半页，这个示例图没显示
显然我选更小的 A6 有通过纸面空间限制去克制数量的意思……但实际使用过程中还是会有当天收了好几个快递的情况，不得不贴便签争额度……
倒也没什么惩罚机制。只是下次翻开的时候，哪个月买多了非常直观。很隐形的提醒，下个月少买一些。
我嫌麻烦，出闲置不多，所以不打算占用纸面排版。当月如果有流出，写在便签上打孔塞进去就可以了。
其实是应该鼓励自己出闲置的，但没想好怎么鼓励呢。
启动困难
多少人人生大敌在此…………这个事也不是写写手帐能管用的，努力到哪儿算哪儿吧。
打扫卫生
我家在维持清洁方面要打的 BOSS 是灰尘，应该勤打扫的，但我就是很懒惰……
今年看羊羊读《家的扫除》，被安利到了！书还没读完，但已经学到很重要的一点：每天打扫一点点，比一周大扫除更省力。
对此我的困难是，我记不住上次是什么时候打扫的什么区域了。例如，我希望每周都打扫一下卧室，当周哪天都可以，这种情况也就不适合用软件设置周期待办。
最后我使用的是 pinkline 囤货清单习惯打卡页。
我们别管它本来怎么用……反正我是，这张只写清洁工作。每栏写一个清扫项：客厅、卧室、厨房、洗手间、收纳整理。打勾表示做了，灰色打勾表示做了一点点，涂满表示超级努力。这版内页上七格与下七格异色，很好地划出了“周”的区间。基本一眼就能看出来哪块儿还没扫。
缺点是每项都是以六周为周期管理的……好难受……想要四周一月……也因此需要手动标日期，我暂时是灰色笔标月，铅笔标每周一对应的日期，记完擦了。
培养习惯
其实运行没有多久，我也很怕它弃置。这个空起来打击力度也极大哇…………
使用的仍然是 pinkline 囤货清单习惯打卡页。只是我不写习惯名称，而是写物品。
比如绘画页，我写的是：颜料、长条四格本、procreate、resprite。只要画了一个就是胜利！也是受前一段转到 TL 的嘟文启发，想到买回来的物品要多鼓励自己使用。看到“画画”两个字我可能要逃跑，看到“procreate” 只会想到我原价买下的亏心事……用一点就当赚回一点。
同理还写了筋膜球、面霜等等。
电量显示
依然是刚刚开始运行的项目……内页也是不管三七二十一先凑合来的一张……
使用的是M5 三折年计划。这版 M5 三折展开尺寸是 179 * 105mm，A6 personal 尺寸是 95 * 170mm，稍微裁一下转90度刚好可以不损坏内容地塞进 A6 活页本。
任何一张 365days 应该都可以。我是凑单买的顺手用啦。
如果当天觉得无功无过就空着；感觉还行就涂个三角；简直是火力全开就涂满；颓废亏电就用灰色涂满。
感觉我无功无过的日子最多，所以这块很好记呢（？
日记
唔，其实这块是最不需要说什么的 hhh
但它是最多页最重要的。以上看似好多项目好多花活，实际一天写下的内容，说不定加起来都不超过 30 字。更多是提醒自己确认和调整。也是因为先有了要写日记的想法，才会在翻开本子后“顺手”记过上面提及的内容。
使用 A6 方格或竖线格 写。不用带日期的版，就是要方便我随时偷懒跳过，有话想说的那天再写下日期。小型外出 （？）比如见朋友呀，逛公园呀，会贴贴画画。有时候和 chatgpt 聊一些很有启发、文字没有很多的话题内容，会特地做成盐系风格。没心情就一支钢笔写完。总之丰俭由人啦。
我开始写手帐后，陆续也拉两个妹妹入坑。她们使用的本子和记录的内容与我很不相同，因此我在这件事上也一如既往地通过与他人的差异进一步认识了自己 hhhh
- 我折腾了好多……我也不曾想到，就是添着添着就这样了 hhh 也是活页太过灵活的缘故，放在这里总是让人跃跃欲试！
- 没有一项是 todo 性质全部都是 done 性质的内容。因为我是性格懦弱的暗影 hhh 我盯着那些没做到的事情是会焦虑到死的。我得打捞，做到一点事情就赶紧记下来方便日后歌功颂德（？。
- 我在记录很多具体的东西。感觉因为我先是个阿宅。对我来说，看书看剧看电影打游戏是头等大事，是舒适区，是不可剥下的生活之中。尽管我到现在都没有确定这些娱乐项要固定记到哪里（似乎也不需要固定，但我仍然很安心。它不是我需要督促、提醒、鼓励的东西。然后，我触角向外伸展的话，就是好好吃饭、多晒太阳、打起精神做事。哈哈哈，这些很日常但对我来说是很困难的事。感觉手帐在其中成为了一个很好的过渡区。
最后还是！谢谢塔塔！
感觉塔塔轻轻递来棱镜，让我终于从和白纸难看字的打架中跳出来……手帐是彩色的丰富的了，写手帐就很开心。